Desde temprana edad comprendí que mi forma de aprender no era tradicional. Aprendía observando, experimentando y enseñando, lo que me llevó a integrar el arte, el movimiento y la educación como ejes de mi vida.

Me formé en danza y yoga, y comencé a impartir clases a personas de distintas edades y contextos. Una experiencia clave fue guiar prácticas de yoga en un hospital, trabajando con personas con parálisis parcial y completa. Allí confirmé que, a través de la respiración y el movimiento consciente, el bienestar es posible incluso cuando el cuerpo enfrenta grandes límites.

La práctica constante fortaleció mi movilidad, autoestima y vínculo con el cuerpo, hasta que una lesión por sobreesfuerzo me obligó a detenerme. Esa pausa marcó un punto de inflexión: comprendí que el cuerpo no es solo una herramienta de rendimiento, sino un espacio que necesita cuidado, respeto y equilibrio.

Tras ese proceso, me reinventé profesionalmente, estudié un diplomado en administración de empresas y me adentré en el mundo del bienestar laboral y la gestión de personas. Fue allí donde entendí que el movimiento también tiene un lugar fundamental en las organizaciones y en la salud de los equipos de trabajo.

De esa fusión nace Nexus Movi Work, un proyecto de pausas activas, movimiento consciente y bienestar en el trabajo, diseñado para apoyar a entidades que buscan prevenir lesiones, reducir el estrés y fortalecer culturas laborales más humanas y sostenibles.

Mi propósito es simple y profundo: invitar a las personas a hacer una pausa durante su jornada, antes de que el cuerpo se vea obligado a detenerse.

Creo en organizaciones que cuidan a su gente y entienden que invertir en bienestar laboral es invertir en salud, compromiso y humanidad.

De la danza al bienestar laboral

Claudia Tapia Ramírez

Fundadora de Nexus Movi Work